Barefoot isles

­­

Что упускают из виду большинство родителей

Описание изображения

1) Человеческая стопа имеет 26 костей. У ребенка эти косточки формируются до подросткового возраста. Обувь, плоско-повехностный мир вкупе с малоподвижным образом жизни неестественны для растущей ноги, они деформируют и ослабляют ее естественный рост. 

2) Руки и стопы основные органы осязания человека. Вспомните как важно развивать моторику детских рук для развития разговорных навыков. Не менее важно развивать мелкую моторику ног. Мы ведь не одеваем детям перчатки, когда учим их лепить, конструировать, писать. А вот детским ногам повезло меньше, чем рукам. Подошва и гладкий пол ослабляют обратную сенсорную связь от 200 000 нервных окончаний стоп и тормозят развитие участков мозга отвечающих за правильную координацию опорно-двигательной системы. 

 

 

 

 

 

 

3) Слабые ноги не могут формировать здоровую опорно-двигательную систему. Растущему ребенку необходимо упражнять свои ноги через естественные акты скручивания, поворачивания, сгибания. Это имеет решающее значение для обеспечения активного развития сотен мышц. Обувь и плоский пол значительно ограничивают такую возможность.  

 

Решение

Если родителям не под силу кардинально изменить большинство ограничивающих обстоятельств, то обустроить свой дом, создав там хотя бы островки тонизирующей, полезной для здоровья поверхности - здоровый пол для себя и своих детей - им под силу. Тем более, если он будет не в ущерб интерьеру, а наоборот, будет его дополнять, оживлять и подчеркивать его оригинальность.

Наш семейный опыт

Существует множество массажно-акупрессурных ковриков. Их густо размещенные, с малой разницей высот, зачастую острые для ног даже взрослого человека выступы, деревянные ролики или пластиковые имитаторы гальки меня озадачили. Те коврики, которые нам с дочкой удалось протестировать, мало меняли положение стоп относительно горизонтальной плоскости, как это происходит в рекомендованной специалистами ортопедической лечебно-профилактической физкультуре: из-за множества точек опоры, малой разницы высот между выступами и основой балансирование тела оказалось слабым. Поэтому множественные мышцы ног на таких ковриках не работали, как этого хотелось бы, связки были ,практически, на месте... Массировались точки на стопе. Все! В большинстве случаев массаж — дело полезное, но тренировки мышц и связок от него ждать не стоит. А именно от нее зависит формирование арки стопы. Подумав, я решила делать коврики для дочери сама, сместив акцент с акупрессуры на более выраженный ортопедический эффект, совмещенный с забавным сюжетом.

Для того, чтобы увеличить, нажмите на фото и разведите пальцы взрозь на экране смартфона. Или кликните несколько раз, если у Вас компьютер.

Описание изображения

Еще один опыт, который я получила: ежедневная 15-минутная рутинная физзарядка энтузиазма ребенку не добавляет, а устраивать «фестивали» каждый раз сил и времени уже не хватает. А ведь ножки формируются годами. В этом случае использование коврика должно ненавязчиво и естественно помогать тренировать ноги и экономить моральные силы родителей.

Описание изображения

Cтоит учитывать и тот факт, что согласно современному мнению зарубежных ортопедических школ, стельки при мобильном плоскостопии больше не являются панацеей. Коврики же призваны постоянно лежать «на пути» ребенка , восполняя дефицит естественной, но такой недоступной в городе неровности, круглый год.

Описание изображения

Психологический и развивающий эффекты

Некоторые массажные коврики ненадежны «на смещение», основа сминается. Я решила делать коврики тяжелее и более устойчивыми на полу. Внешне промышленные коврики эмоционально "бедны", в интерьере и на картинке выглядели лучше, чем в реальности. Василий Александрович Сухомлинский писал: "Дети должны жить в мире красоты, игры, сказки, музыки, рисунка, фантазии, творчества." У ребенка есть естественная потребность в том, чтобы его окружали интересные вещи, в нашем случае — коврики с рисунками, жучками, мордашками, среди которых появляются фавориты. Они имеют душу, и потому совсем другой - позитивный психологический эффект. Использование такого коврика больше напоминает игру, чем простое «выполнение обязательного комплекса упражнений». Кстати, я не меньше, чем ребенок, нуждаюсь в уютном мире жизнеутверждающих вещей, которые заряжают и вдохновляют. 

Первые коврики были протестированы на своей семье, позже на друзьях и знакомых. Потом пришла очередь незнакомых людей. Дети были просто в восторге, топали с удовольствием, их нельзя было с ковриков «согнать»)). Но...оказалось, что не только дети, а и взрослые очень даже неравнодушны к подобным вещам, но раньше подобного просто не встречали! Уставшие за день на работе, накопившие психологический негатив, а не только физическую усталость, они не просто ноги разминали с удовольствием, а и настроение поднимали, глядя на позитивные добродушные образы, улыбаясь им, как мы улыбаемся забавным игрушкам на полках в детских магазинах! 

Описание изображения

При желании подобный коврик может стать и эффективным обучающим пособием....

Описание изображения

Экологичность 

Современный человек устал от резины, пластика и других искусственных заменителей и стремиться к натуральным и безопасным материалам, насколько это возможно. Поэтому составные элементы коврика: джутовая и/или льняная ткань, гипс, безопасные краски, эко-лак...

Описание изображения

 Подытожим: 

Хождение по рельефной поверхности помогает правильно формировать мышечно-связочную систему опорно-двигательного аппарата детей. Взрослым - воздействует тонизирующе, профилактически на эту же систему. Может влиять на снижение артериального давления, тренирует вестибюлярный аппарат.  

Объемные коврики оригинальны тем, что: 

 a) имеют не острые, но с выраженной разницей высот между вершиной выступов и основанием, "камни", что лучше тренирует множественные мускулы стопы, пальцев и ноги в целом. 

 b) оснащены ударосмягчающей подложкой, которая вмеру поглощает часть давления на суставы, делает ходьбу более похожей на движение по грунту; 

c) обеспечивают регулярность влияния, не зависящую от времени года, погоды, занятости; 

d) улучшают координацию из-за объемности восприятия. Благодаря выступам мозг, в дополнение к зрительной и вестибюлярной информации, получает более разнообразные сигналы от проприоцептивных сенсоров, чем это происходит в обуви или без обуви, но на ровной поверхности; 

e) более естественны и доступны в использовании по сравнению со специальными тренажерами. Составная часть упражнений. Экономит время, нервы родителей; 

 f) содержат важные елементы художественной психологии: игру воображения, занимательность, цветовлияние; 

g) экологичны: покрытие подложки выполнено из натурального джута или льна, художественные камешки сделаны из гипса, покрытого водными красками и лаком; 

h) создаются вручную: пошив, формование, рисование и пр. 

Коврики не являются чудодейственной таблеткой от всех болезней. Но они есть средством предупреждения проблем, "комнатным" другом современной семьи.

 

Уверена, что мои коврики могут приносить пользу и эстетическое удовольствие не только моей семье, а и вполне способны помочь другим людям, украсив интерьер любого дома.